根据世界卫生组织(WHO)数据显示,自1975年以来,全球人口的肥胖流行率增长了约3倍。
许多人尤其是都市女性热衷于减肥,可是辛苦努力很久,减肥效果却差异很大:有的人体重减了,穿衣感觉却差异不大;
有的放矢,才能事半功倍
“肥胖早就被定义为一种疾病,叫做肥胖症。现在大家往往说肥胖就是因为“吃得多动得少”导致的,其实肥胖有很多病因,包括先天遗传、后天环境、药物等等都可能引起肥胖。”
最近热播的电视剧《三十而已》里,许幻山体检查出了中度脂肪肝,于是太太顾佳决定陪他一起禁食晚餐,但美食“撩人”,真的太难坚持了!小萱觉得这是太多人的心声,那有什么办法可以“轻松减肥”呢?