常吃可溶性膳食纤维对身体有好处。

一到冬天，尤其是雾大、雾霾重的那段时间，老母亲的菜谱就自动切换成了“洗肺”模式。毕竟，在我妈的心目中，木耳、银耳、血旺儿都是“清洁工”，可以把肺里面杂七杂八的东西赶起跑的。难道，吃点这些东西真的可以把吸进肺里的雾霾撵走甚至达到清除人体杂质的作用？今天，辟谣小分队请华西医院临床营养科景小凡、宋国凤营养师先来给大家讲一讲，通过吃能不能达到这样的效果！

不注意使用的方法，可能让塑料制品在使用中产生一些对身体有害的元素。

走路其实不止是康复，对健康的人来说，走路多了，非常有益于身心健康！

今天是“全国爱牙日”。

新证据说服你不要熬夜！倒时差易诱发肝癌！

谷物作为人们营养的主要来源，早在《黄帝内经》提出“五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为充”。