秋季也是一年保健养生的好时节，预防疾病，秋季保健要注意一些生活细节。

螃蟹是吃腐食成长的，细菌和污泥是它天天接触的，所以购买来后，一定要蒸熟透了再食用（一般要开锅后再加热30分钟）。切忌吃死螃蟹，有研究表明死蟹在10小时内会进入腐败作用（生物胺、菌落总数等增加）；就是死后体内细菌会迅速繁殖，改变肉质的性质，并产生有害物质，食用这样的螃蟹可能会引起腹泻、腹痛呕吐等。

“爱运动”≠“会运动” 比如爬山、爬楼梯就被专家形容为“最笨的运动” 一些有基础疾病的患者需格外谨慎

正确看待疫苗的不良反应。

许多国家都有要求，公共厕所的门板与地面要留出空隙。

果汁已悄然成为时尚健康的代名词，逐渐为很多健康达人所青睐。

窗帘沾染灰尘招螨虫，滋生细菌损健康。