曾经巧克力代表浪漫、甜蜜、美味 现如今却和肥胖捆绑在了一起 但是巧克力真的如此“罪不可恕” 无法摆脱肥胖标签了吗？ 今天我们就来为它平反一下！

俗语说：一日食仨枣，六十不显老 它滋味甜美 餐前小吃蜜汁红枣、醉枣 解馋又解腻 喝茶、煲汤、煮粥来上几颗 是药食两用的滋补佳品 但是吃不对也会要人命

久坐是如今打工人的“标配”，不少人在工作数年以后发现自己骨盆前倾，腰背疼痛，小肚子越来越突出；除此之外，还有人仰卧位睡姿很困难，总是觉得侧卧比较舒服；站立时身体前倾，会出现腰疼；习惯性捶腰；走路时容易绊倒；左右鞋底磨损程度不同；腹部隆起，臀部变翘等等其他症状，这可能是因为患上了“下交叉综合征”。

既是排泄器官 也是内分泌器官 工作强度超大 你的肾脏 还好吗？？？

关于午睡的说法众说纷纭：“中午不睡，下午崩溃”“中午越睡越困，醒不了”“午睡越睡越累，还不如不睡”......那么午睡vs不午睡，究竟哪个好？

在日常生活中，很多人都喜欢吃水果，因为水果鲜美多汁，口感鲜甜，富含营养。不少减肥人士认为水果的热量不高，而且富含丰富的维生素，因而把水果当饭吃，甚至有一种减肥方法叫“不吃饭，只吃水果”。

有过病毒感染史、抵抗力差、年轻、经常熬夜、长期疲劳…… 可以说，最容易发生心肌炎的因素，他全都占了。