待产过程中，宫缩逐渐加强，许多准妈妈们由于无法得到充分的休息，胃口骤降。更有甚者，部分准妈妈临产后还会出现呕吐反应，从而丧失了仅剩的一点儿食欲。于是不吃不喝，成为了准妈妈们常见的做法。

薏苡仁又名薏米，是药食两用的常用药材之一。薏苡仁药用最早记载在《神农本草经》，认为薏苡仁擅长治疗风湿痹痛，能够下气除湿，长期服用还可以 轻身益气。

现在市场上有很多叫酸奶或酸乳饮料的产品，它们的营养价值是一样的吗？

在吃蔬菜这个事上，是生说生有理，熟说熟有理

藜麦是近年来在谷物家族中异军突起的新秀。

人类活着，就需要能源驱动。我们是碳水家族，和蛋白质、脂肪并称为人体三大能源物质。

秋季护肤技巧。