人类活着，就需要能源驱动。我们是碳水家族，和蛋白质、脂肪并称为人体三大能源物质。

薏苡仁又名薏米，是药食两用的常用药材之一。薏苡仁药用最早记载在《神农本草经》，认为薏苡仁擅长治疗风湿痹痛，能够下气除湿，长期服用还可以 轻身益气。

春夏必吃三大美白食物

这些年，一提起“转基因”，伴随着各式各样不辨真假的传言。

葡萄酒标唯独酒精度不够透明。

冬季来临，天气寒冷，这时我们的肠胃更需要保护，建议多喝粥以润养肺燥

酸奶到底有什么营养价值呢？怎样喝才健康？