1. 吃红肉增加死亡风险 一天一两较安全

    美国一项长达32年的随访研究显示,大量食用牛肉、羊肉等红肉以及热狗和培根等加工肉类会增加死亡率。

  2. 你用眼过度了吗?抗视疲劳的那些药,有用吗?怎么用?

    智能手机、电脑屏幕、工作压力,很多人都用眼过度!

  3. 先别羡慕“小细腿儿”,这可能是不健康的表现

    相比于体重正常且代谢健康的人,体重正常但是代谢不健康的人(正常体重的成年人中约占20%)死亡风险和心血管疾病风险高出三倍

  4. 不同年龄阶段,运动中要警惕哪些身体的薄弱环节?

    不同年龄的患者,受伤部位也不一样。比如,膝关节从屈曲到伸直,有一个伸膝装置在起作用。最上面的是股四头肌、中间是髌骨、髌腱,最下面是胫骨结节,通过肌肉收缩拉动髌骨,延续到髌腱再拉动小腿抬起来。(见下图

  5. 宝宝吐奶,别慌,这几招赶快学起来!

    宝宝吐奶怎么办?让经验宝妈介绍那些年她们处理宝宝吐奶的方法吧!