研究显示，久坐增加死亡风险是对虚弱人群来说的，并不对健康人。

日常活动困难的心力衰竭患者的住院和死亡风险更高。

本套颈椎曲度恢复性训练是一种肌肉等长收缩锻炼。颈椎肌肉等长收缩锻炼，简单来说就是颈椎不用活动，但是仍然可以有效锻炼颈部肌肉的一种锻炼方法。

最新研究发现，高中时期有亲密友情成年后心理更加健康。

最新研究发现，每天一个鸡蛋能降低心血管疾病风险。