清凉问候季:你的脊椎还好吗?脊椎最怕六个动作
脊椎上端承托颅骨,下联髋骨,中附肋骨,并作为胸廓、腹腔和盆腔的后壁。具有支持躯干、保护内脏、保护脊髓和进行运动的功能。
保护眼睛,维生素ABCD你用对了吗?
大量研究显示,各类维生素对糖尿病眼病的防治非常有好处。东南大学附属中大医院临床营养科营养师夏朋滨告诉《生命时报》记者,用好维生素A、B、C、D、E,对糖友护眼十分有益。
健康30秒|科学规划你的步行
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关于慢阻肺,避开这几个危险因素
引起慢阻肺的危险因素,我们都应尽量避开
六种行为最伤胃
“深夜发吃”,害人害己。进食时间与睡眠时间相隔太近,是胃肠道健康的头号大敌。