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共搜索出75条结果, 默认按照时间降序排列

  1. 16+8轻断食减肥法，真的有效吗？会有副作用？

    减肥话题一直备受瞩目，其中，限时进食法（time-restricted eating，TRE）因其独特的饮食时间安排和操作简便的特性，受到了众多减肥者的青睐。此法通过延长空腹时间实现减肥，如流行的“16:8饮食法”，即每天禁食16小时，进食8小时，期间合理饮食。那么，此法的减肥效果究竟如何？长期实践是否会带来不良影响？

    (3841) 2024-05-09 17:06:12 限时进食法
  2. 有更好的整体睡眠可能是身体健康的关键手段

    改善整体睡眠健康有助于降低患各种慢性病的风险

    (2742) 2021-11-22 16:12:35 睡眠|健康
  3. 研究揭示两步手术治疗“心脏瓣膜关闭不全”的优缺点

    研究表明，手术方式的选择必须因人而异

    (4178) 2021-11-15 13:13:08 二尖瓣|三尖瓣|心脏瓣膜关闭不全
  4. 这些心血管病危险因素会导致女性孕期和今后严重的健康问题

    研究发现可能有助于医生指导病人采取有利于心脏健康的生活方式

    (2995) 2021-03-18 14:34:12 心脏病|风险因素|糖尿病|高血压
  5. 卒中年轻化！天冷了，我该如何保护大脑？

    在日益走高的脑卒中发病率中，年轻族群患病比例的增长格外刺眼——卒中低龄化已成为不争的事实

    (2593) 2020-11-24 22:36:41 脑中卒
  6. JAHA：降胆固醇药物可以改善冠状动脉功能

    一项针对艾滋病毒感染者或高胆固醇人群的初步研究报告

    (3440) 2020-08-03 14:12:43 高胆固醇|冠状动脉|血流量
  7. 教你一招！用血压和心率准确测量你的健康！

    在大多数人的心中，血压和心率齐头并进。没看见我们在测血压的时候，医生还会记一个心率么！那，血压和心率到底有什么关系呢？血压是血液流向动脉壁的力量，而心率，有时也称为脉搏，是你的心脏每分钟跳动的次数。这两者还是有区别的！

    (8544) 2019-09-12 11:54:14 血压|心率
  8. 女性一生的各种生命要素之饮食指南

    一个全面的健康饮食是你获得营养的最佳方式

    (3429) 2019-08-15 13:36:08 钙；铁；维生素；蛋白质
  9. 六大原因让锻炼肌肉对女性很重要

    肌肉锻炼，何时开始都不晚

    (5477) 2019-08-05 11:54:51 健美；力量训练；骨骼
  10. 亚马逊河流域的居民为何拥有世界上最健康的心脏

    研究调查了亚马逊河流域的饮食习惯，或与心脏健康有关。

    (4409) 2018-11-16 09:53:17 亚马逊|心脏|饮食
  11. 美国心脏协会发布新胆固醇指南 强调个性化疗法

    最新胆固醇指南发布。

    (2049) 2018-11-13 10:02:25 胆固醇|指南|美国心脏协会
  12. 美国心脏协会：这种饮料喝一瓶就可能损害血管

    能量饮料并不安全。

    (4020) 2018-11-06 09:50:05 能量饮料|心血管
  13. 防弹咖啡真有减肥提神之功效？

    防弹咖啡的作用。

    (6690) 2018-10-31 08:30:58 防弹咖啡|减肥
  14. 你一定要特别紧惕 出现这些现象可能是心脏问题的前兆！

    心脏问题的前兆。

    (4952) 2018-10-24 20:02:04 心脏
  15. 大型研究发现：深海鱼油能有效降低高风险患者心脏病发作和中风风险

    研究发现深海鱼油药片对心脏高危人群有利。

    (5903) 2018-10-21 11:52:03 深海鱼油|心脏病
  16. 美国心脏协会：这五大原因会增加年轻人患心脏病风险

    50岁以下人士增加心脏病风险的五大因素。

    (4402) 2018-09-26 14:10:17 心脏病|风险因素
  17. 营养早餐 吃这些就对了

    营养早餐最佳食物。

    (3693) 2018-08-21 11:13:18 早餐|营养
  18. 《柳叶刀》: 全球对盐的限制没必要 但中国例外

    研究发现，每天超过一定量的盐摄入才会产生不利影响。

    (4361) 2018-08-15 09:05:01 盐|心血管
  19. 美国心脏协会最新建议：限制儿童的屏幕时间在这个值以下

    屏幕时间过长与未来心脏病风险增加有关。

    (4023) 2018-08-09 10:56:15 心脏病|久坐|屏幕|电视
  20. 美国心脏协会(AHA): 空气污染不是放弃运动的借口 你需要注意的是……

    研究发现，空气污染不会抵消运动的长期好处。

    (3126) 2018-07-25 10:52:04 空气污染|运动|心脏
  21. 美国心脏协会（AHA）：高密度脂蛋白未必能保护心脏 尤其是这类女性

    最近研究发现，高密度脂蛋白不一定能保护心脏。

    (3912) 2018-07-23 09:58:54 胆固醇|心脏|HDL
  22. 美国心脏协会：多种维生素/矿物质补充品对心脏健康白搭

    研究证明，多种维生素/矿物质补充品对心脏健康无益处。

    (3945) 2018-07-13 12:45:59 维生素|矿物质|保健品|心脏
  23. 美国心脏协会：足球是一项全面的健康运动 “精英”和“菜鸟”都能获益

    足球对身心健康很有帮助。

    (3525) 2018-07-09 08:53:27 足球|运动|慢性疾病
  24. 医学大数据：这15种食物能够帮助降血压

    15种帮助降血压的食物

    (4116) 2018-07-05 10:47:45 高血压|饮食|降血压
  25. AHA: 心肺复苏是生活的必备技能

    美国心脏协会最近声明：提高心肺复苏的普及。

    (3261) 2018-06-28 11:04:00 心肺复苏|培训
  26. 低卡甜味剂阿斯巴甜对人体有这些副作用

    阿斯巴甜对人体可能产生的不良影响。

    (2331) 2018-06-28 09:53:38 阿斯巴甜|甜味剂|减肥|低卡
  27. 美国心脏协会：个子高矮与心脏更健康有这样的关系？

    观察性研究发现，个子高的人心脏似乎更健康。

    (8381) 2018-03-28 11:34:26 心脏
  28. 曾经红极一时 从护肤到减肥到抗衰老的“超级食物”椰子油到底好不好？

    椰子油到底能不能吃？椰子油背后的科学是怎么为它背书的？

    (5726) 2018-01-22 10:58:43 椰子油
  29. 科学研究发现：除了药物 这些活动也能降压

    来自美国的综合疗法，像冥想、瑜伽、生物反馈也能够管理血压。

    (4453) 2018-01-17 12:10:54 综合疗法|降血压
  30. 关于胆固醇，这一篇就够了

    你想知道的胆固醇知识在此。

    (11536) 2018-01-10 10:25:12 胆固醇
  31. 美国高血压指南“130/80mmHG”新标准是怎样炼成的？美国科学院院士给你解答

    美国为什么出台高血压新指南？

    (6561) 2017-12-20 23:17:19 高血压
  32. 只用这五项指标 不去医院就能预测心脏健康

    一项研究指出，评估一个健康人因动脉堵塞导致心脏受损的风险只要看五个简单的健康指标。

    (3721) 2017-11-17 10:08:34 心脏|风险|预测
  33. 顶级心脏健康组织出台高血压新指南 高血压患者猛增

    美国心脏协会和美国心脏病学会出台了新的高血压指南。

    (4473) 2017-11-14 09:47:08 高血压|指南
  34. 动物内脏 让人欢喜让人忧

    很多人爱吃内脏，内脏到底健康吗？

    (4280) 2017-11-03 15:07:32 内脏
  35. 关于健康食物的误解

    关于健康食物的误解

    (3321) 2017-10-16 12:02:45 健康饮食|误区
  36. 《美国心脏协会杂志》: 太极——改善心脏的温和方式

    一项研究发现，太极可能帮助不情愿运动的人增加身体活动，从而改善心脏。

    (3264) 2017-10-12 10:08:24 太极|心脏
  37. 《循环研究》(IF 13.965): 新生儿脐带血可能帮助心脏病患者

    一项新的研究显示，新生儿的脐带可能有助于心力衰竭患者。

    (3572) 2017-09-30 09:33:00 心力衰竭|干细胞|脐带
  38. 美国心脏协会：冥想可能有助于减少心脏疾病的风险

    根据美国心脏协会（ American Heart Association）新的声明：冥想可能可以减少心脏疾病的风险因素。

    (5221) 2017-09-29 08:54:08 冥想|心脏病
  39. 牛油果之妙

    牛油果有很多营养物质。

    (3587) 2017-09-15 10:26:48 牛油果
  40. 清除血液垃圾，这些食物可以试一试！

    清除血液“垃圾”吃什么好？

    (4366) 2017-07-24 10:24:53 血液垃圾|饮食
  41. 美国人减盐小目标达成

    美国人减盐小目标达成

    (2870) 2017-06-06 09:45:19 食盐|减盐|钠|食盐
  42. 养宠物，又一大健康法宝！

    在漫长而紧张的工作了一天后，在门口被一个可爱的四脚朋友迎接，无疑是生活中最大的乐趣之一。

    (3304) 2017-06-06 09:38:23 宠物|健康
  43. 步行与跑步哪个更好？

    跑步和步行都是有氧运动中比较流行的选择，然而轻快的步行与跑步相比是否能获得足够的锻炼呢？是否能让你充分出汗，适当地增加心脏的跳动频率呢？

    (5372) 2017-05-05 14:08:33 跑步|步行|运动|锻炼
  44. “本性”不改，心脏放支架也没用！

    很多心脏病患者仍忽略疾病风险，不愿改善行为

    (3829) 2017-05-04 09:48:41 心脏病|日常行为|心脏病发作
  45. 饮料千千万，到底我选啥？

    含糖高不健康，无糖饮料也难确定是否健康了?

    (4694) 2017-04-24 14:09:54 无糖饮料|含糖饮料|甜味剂
  46. 两权威机构意见相左，千万心脏病患者性命攸关

    两个的医疗指南意见相悖，近千万人性命攸关

    (3298) 2017-04-19 09:39:41 他汀类药物|心脏病|中风|指南
  47. AHA：多数胆固醇高的人不清楚如何自我管理

    多数高胆固醇的人不清楚如何管理潜在致命疾病

    (3343) 2017-04-13 08:33:40 高胆固醇|胆固醇|疾病
  48. 千呼万唤始出来，成年人定期运动基本建议来啦！

    成年人定期运动基本建议

    (35002) 2017-04-07 10:02:56 定期运动|锻炼
  49. 美国心脏协会：牙不好莫轻视，关乎性命

    美国心脏协会：牙不好莫轻视，关乎性命

    (5472) 2017-03-30 10:34:24 心脏|寿命|牙齿
  50. 美国心脏协会：关于胆固醇你应该知道……

    胆固醇好好坏坏终明了

    (4397) 2017-03-28 11:21:06 胆固醇|甘油三酯|LDL|HDL
  51. 美国心脏协会：老年心脏病患者，定期运动效果好

    老年心脏病患者，定期运动效果好

    (3010) 2017-03-27 09:52:05 心脏病|老年|运动
  52. 盐知有误 如何正确摄取钠

    盐知有误 如何正确摄取钠

    (4539) 2017-03-14 11:18:44 钠|食盐|饮食
  53. 心脏起搏器或可受其他生活电器影响

    心脏起搏器或可受其他生活电器影响

    (3484) 2017-03-01 10:07:18 起搏器|电器|心脏病
  54. 美国心脏协会报告：近半美国人在20年内会患心脏病

    且到2035年，每年将因心脏病花费1万亿美元

    (3622) 2017-02-15 10:16:35 心脏病|发病|美国
  55. 单身死于中风的概率高

    单身死于中风的概率高

    (2904) 2016-12-18 00:00:00 单身|中风|婚姻
  56. 十种有益于心脏健康的“超级食品”

    哪些超级食品是对心脏有益的呢？

    (4093) 2016-12-08 00:00:00 心脏|超级食品
  57. 适量饮酒有利于心血管？新发现说这是错的

    不要以为了健康为名而饮酒。

    (4864) 2016-11-30 00:00:00 酒精|心血管|习惯
  58. 语音诊断心脏病，这可能吗？

    语音诊断心脏病，这可能吗？

    (3953) 2016-11-23 00:00:00 语音|心脏病|诊断
  59. 剖还是不剖？这是个问题

    美国心脏协会：剖腹产可使儿童肥胖风险增加！

    (3360) 2016-11-21 00:00:00 剖腹产|婴儿|产妇|肥胖
  60. 爱吃咸的秘密，可能隐藏在基因里

    你为什么那么爱吃咸的东西？

    (3491) 2016-11-16 00:00:00 食盐|钠|心血管疾病
  61. CNN：当心智能手机“吃掉”你的睡眠！

    CNN：你的智能手机可能真的伤害了你的睡眠

    (5763) 2016-11-13 00:00:00 睡眠|手机
  62. 心脑血管患者的警钟-他汀类药物的联用误区！

    我们究竟该对“他汀类药物”该持有什么样的心态？

    (4195) 2016-10-28 00:00:00 心脑血管|他汀
  63. 太极、气功真的有用吗？

    科学数据告诉你，太极、气功、八段锦等传统健身操对改善心血管健康真的有好处！

    (5264) 2016-10-27 00:00:00 太极|气功|八段锦
  64. 锻炼身体时，音乐和运动更配哦！

    锻炼身体时，音乐和运动更配哦！

    (3371) 2016-10-25 00:00:00 音乐|运动
  65. 补钙？别把心脑血管健康给补“坏”了！

    补钙？别把心脑血管健康给补“坏”了！

    (3162) 2016-10-17 00:00:00 补钙|心脑血管
  66. 睡眠与心脏病的小秘密

    睡眠与心脏病的小秘密

    (2957) 2016-10-04 00:00:00 睡眠|心脏病
  67. 警惕！喝一罐高糖饮料 相当于吃了一两糖！

    按照美国心脏协会（AHA）关于2岁至18岁的青少年儿童每天摄入的糖不应该超过25克的建议，喝半罐芬达所摄入的糖分就已经超标！

    (3496) 2016-09-30 00:00:00 糖|饮料
  68. 叶酸强化食品对先天性心脏病有啥影响

    叶酸强化食品对先天性心脏病有啥影响

    (3493) 2016-09-02 00:00:00 叶酸|心脏病
  69. 健康的心脏不爱商务餐！

    健康的心脏不爱商务餐！

    (3984) 2016-08-30 00:00:00 心脏|商务餐|饮食
  70. 久坐对心脏的伤害无解！

    一个心脏病专家小组警告称，即使你经常锻炼，也无法弥补久坐对心脏的伤害。

    (3598) 2016-08-20 00:00:00 久坐|心脏
  71. 简单直接为你塑造一种健康的生活方式

    当走路成为你生活中的一部分时，无形之中就塑造了一种健康的生活方式。

    (3841) 2016-08-16 00:00:00 走路|健康|生活方式
  72. 鱼油和结肠癌死亡率之间的“秘密”

    鱼油和结肠癌死亡率之间的“秘密”

    (4743) 2016-07-28 00:00:00 鱼油|结肠癌
  73. 《高血压》：膳食中矿物质镁补充辅助控制血压

    膳食矿物质补充辅助控制血压

    (3683) 2016-07-20 00:00:00 镁|血压控制|膳食推荐
  74. 减肥成功的秘密或是高纤维食物

    减肥成功的秘密或是高纤维食物

    (3682) 2016-07-13 00:00:00 减肥|高纤维
  75. 多吃不饱和脂肪会降低死亡风险？

    根据美国心脏协会，饱和脂肪主要来源于动物性食物，包括牛肉、羊肉、猪肉、黄油、奶油、奶酪、2%的牛奶。然而，饱和脂肪也可以来源于植物，包括椰子、椰子油、棕榈油和可可脂……

    (3684) 2016-07-08 00:00:00 不饱和脂肪|死亡风险