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总是睡不着觉怎么办?8个妙招拯救你的睡眠

辗转反侧,时针一直往前走,人却毫无睡意,闭上双眼一两小时还是睡不着觉……

阳光男孩的生酮治疗之路

我的孩子今年九岁,现在是个阳光可爱的小男孩,开学就读三年级了,这一切的美好来自于生酮饮食给孩子带来的好运。

体质酸碱之分的误传

正确认识体质、酸碱性等概念

“我什么时候可以停药啊?”答案二:“很久以后

终于等到你,还好我没放弃

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高血脂人群的中医食疗保健

高血脂症又称为高胆固醇血症,指血浆胆固醇、甘油三酯、总脂等血脂成分的浓度超过正常标准。高血脂症的主要危害是导致动脉粥样硬化,引起相关心脑血管疾病。据统计,我国每年约有260万人死于各类心血管疾病,每12秒就有1人被心血管疾病夺去生命。那么高血脂人群在日常生活中应该掌握哪些自我保健的小常识呢?让我们跟随上海中医药大学附属岳阳中西医结合医院潘慧璘护士长共同学习一下。