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少量举重运动可显著降低心脏病或中风风险
一项新的研究表明，每周进行一小时或更少的举重运动可以显著降低患心脏病或中风的风险。
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为什么我的眼里常含泪水？为了防止眼睛干涩：冬季易得干眼症怎么破
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用更短的时间更有效地运动？AMRAP！
AMRAP是HIIT的一种训练法。
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为什么人们需要足够的睡眠？
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满月竟会影响健康 是传说还是科学？
有些人会在满月之日失眠、精神失常、抽搐。这样的传言是真的吗？