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抗疫 | 腰酸背痛？这套躯干稳定性锻炼操请查收！
腰背部肌肉是维持躯干稳定的重要肌肉，腰背部肌肉力量薄弱是导致下腰背疼痛、腰椎不稳的主要因素，腰背部肌肉的针对性训练可以增强腰椎稳定性，有效缓解腰背部疼痛。
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研究证实良好的睡眠有助于免疫功能
成人连续六周睡眠减少会引起炎症的增加
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以色列大型研究：新冠疫苗接种真的需要加强针吗？
新冠疫苗第二针注射后COVID-19感染风险会逐渐增加
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帮助家人和孩子抗击过敏的12种自然方式
帮你远离过敏的困扰
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特应性皮炎（湿疹）患者食物过敏的预防
在前几周的推文中，我们谈到了特应性皮炎（湿疹）与食物过敏存在千丝万缕的联系，也向大家介绍了食物过敏的筛查方法以及正确的饮食回避策略。