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做人乐观和悲观都有利有弊，关键是。。。
乐观不一定健康，悲观也有好处。
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褪黑素你吃对了吗？
褪黑素是人体产生的一种激素，可以帮助调节我们的昼夜节律或生物钟，光线是控制它的开关。夜晚随着日光逐渐消失，褪黑素水平在睡前1-3小时开始上升，促使我们变得昏昏欲睡；早晨当光线照射到眼睛时，会阻止褪黑素的产生，于是我们变得清醒。
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胃轻瘫患者该怎样安排好自己的饮食？
适当改变饮食方式和食物种类可以缓解胃轻瘫的症状
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有这些症状可能是患上了焦虑症 九大食物帮你缓解
缓解焦虑的饮食原则。
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世界卫生组织：大众如何预防新型冠状病毒
进一步了解新型冠状病毒，做好预防措施