老年人睡眠质量不好,应该怎么办?
有人觉得人老了,觉也少了,也有人觉得老人白天坐着打个盹儿再正常不过。其实不然,老年人也需要充足健康的睡眠。
一招就可区分流感和感冒,来学!
又是一年流感季。中国国家流感中心监测数据显示,2月中旬开始流感病毒检测阳性率持续上升,接连发出流感紧急预警,许多人又成了“惊弓之鸟”。
“甜蜜”的烦恼——怎样才能远离糖尿病?
随着社会经济的快速发展,糖尿病已经成为我国最常见的慢性病之一,给患者和家庭都带来很大负担。
冠心病人群的膳食建议
冠心病人该怎么吃?
疫情之下,湿疹宝宝有哪些皮肤护理要点?
湿疹宝宝每天痒痒痒,晚上睡不着觉,不仅影响宝宝的生长发育,也严重影响了家长的睡眠和生活质量。