解救手脚冰凉，除了有人疼，还有这些办法，快来看看吧！

小白领们表面光鲜亮丽，实际上每天心灵屡受重创，身体更是警报不断，一天上班下来，脖子僵硬，颈肩部酸痛，后背像是压了“五指山”一样沉重。殊不知，您已经离颈椎病不远了。

春季干燥易上火，鼻出血的发生率很高。很多人在流鼻血时，都会采取仰头、塞纸等措施，但其实这些做法并不科学。那么，要如何做才能迅速止血呢？

北京大学公共卫生学院，纽约大学医学院等处的研究人员对2008-2014年全国妇幼年报资料的近1亿出生人口进行了系统分析。

一起来看2017年要养成的生活方式。