当你在逐渐变冷的时节锻炼，身体会出现八种变化。

人生当中，大约有1／3的时间是在睡眠中度过的，但是每个人的睡眠质量却不一样。比如因为睡姿或着凉引起的落枕，虽说很常见，但是落枕后，却会大大影响工作学习的心情与效率。

你离不开社交网络，因为你孤独

牙病，是发病率灰常高的一种常见病。

许多国家针对“如何加强对独居老人的看护”的问题，都在使出浑身解数。