重污染天气袭击北京。这是2017年秋冬季的第一次重度污染过程

今天和大家一起聊聊，运动损伤那些事儿

建议做好这六项

颈椎位于头部、胸部和上肢之间，不仅支撑头的重量，还有很大的活动范围，是灵活性最大、活动频率最高的节段，非常重要。颈椎病又称颈椎综合征，是由于颈椎的退变老化，导致脊髓、神经、血管等受压或刺激而引起的一系列病症，是颈椎骨关节炎、颈椎间盘脱出症等疾病的总称。

厨房油烟对人体健康有害，这样做能减少室内空气污染。