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8个帮你躲避甜食的小妙招
女性每天所摄糖分不应该超过6茶匙，而男性每天摄糖不应超过9茶匙。
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颈椎病不是小事，牵涉全身健康
“全身疾病的根源在于颈部”，日本神经外科专家说。
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多吃全谷物饮食竟然有这么多好处
谷物作为人们营养的主要来源，早在《黄帝内经》提出“五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为充”。
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维生素D：吃？或不吃？这是一个问题
很多维生素D获益的流行看法没有被科学证实。
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诸葛孔明：夏季怎样判断会不会下雨？看云！
炎炎夏日，最盼望的事情是什么？