全谷类食物的摄入与2型糖尿病的风险

医牛资讯原创 2020-07-24 谷物|2型糖尿病 (2346)

大量食用全谷类和几种常见的全谷类食物,包括全谷类早餐谷物、燕麦片、黑面包、糙米、添加的麸皮和小麦胚芽,与较低的2型糖尿病风险显著相关。这些发现进一步支持了当前的建议,即增加全谷物的食用,作为预防2型糖尿病的健康饮食的一部分。

循证来源:医牛独家循证原文(点击获取链接)