站内搜索结果 >> 调节情绪
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换季过敏大作战？说说免疫力和过敏的“纠葛”
免疫力是人体自身的防御机制，是人体识别和消灭外来“侵入者”（如病毒、细菌等），处理衰老、损伤、死亡、变性的自身细胞的能力，是识别和排除“异己”的生理反应。
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内卷、焦虑、抑郁...年轻人“太脆了”怎么办？
众所周知 保持“平衡” 就能维持正常状态 如果“失衡” 就必然已出现问题 压力导致的情绪问题也是如此
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巧克力高糖高脂高热量？还能成为“健康”食品？
曾经巧克力代表浪漫、甜蜜、美味 现如今却和肥胖捆绑在了一起 但是巧克力真的如此“罪不可恕” 无法摆脱肥胖标签了吗？ 今天我们就来为它平反一下！
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中午不睡，下午崩溃？科学午休助你满血复活
关于午睡的说法众说纷纭：“中午不睡，下午崩溃”“中午越睡越困，醒不了”“午睡越睡越累，还不如不睡”......那么午睡vs不午睡，究竟哪个好？
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轻生当天，李玟还在说，“我再努力努力”！面对抑郁症我们该怎么做？
提到抑郁 很多人第一反应是： “矫情”、“软弱”、“想太多” 事实上，抑郁症被误解太多
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26岁“90后”突发脑梗！运动少、熬夜多、压力大，“脆皮”风险中几个？
26岁的“90后”女白领小任，头晕多日，左侧肢体乏力，去医院就诊，罪魁祸首竟然是脑梗！ 随着秋冬季寒潮的到来，各大医院急诊脑卒中患者有增加，包括脑梗塞和脑出血患者。
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“心平气和”是一药，学会调节情绪很重要～
心境在人的生理中有重要作用，中医学也有着相同的认识，在《黄帝内经》的第一篇《上古天真论》中已有“恬淡虚无，真气从之，精神内守，病安从来”的明确论述。
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疫情期间大众保持心身康复自助处方
心理康复处方和运动康复处方
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【健康科普】医生，我的癌症能治好吗？ ——肿瘤患者应该如何面对疾病
在就诊中，大多癌症患者都会存在心理负担，更有很多患者不知如何求助、解决，这在某种程度上往往加重了病情的恶化。
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【北京回龙观】你知道吗？吃对了可以调节情绪并改善记忆！
饮食能够调节情绪吗？答案是肯定的！接下来就随小编一起脑补一下吧~
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【新华医院】重重学习压力下如何识别孩子的问题？
所有母慈子孝，在作业面前都会瞬间土崩瓦解。辅导作业这件事，如今已成为妈妈们抱团取暖，拉近彼此感情的纽带。
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精神科药物 正确服药很重要
一些心理疾病的患者抗拒服药，但精神科药物对于病情管理以及改善生活素质方面，扮演举足轻重的角色。本文解析普遍的精神科药物有哪些种类？各能起什么作用？
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出现这些症状可能是缺乏维生素B了
维生素B缺乏的症状。
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如何面对癌症：首先要了解它 走近它
肿瘤患者应该如何面对疾病。
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有这些症状可能是患上了焦虑症 九大食物帮你缓解
缓解焦虑的饮食原则。
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如何边工作边减压？研究发现这两招很管用
正念和冥想能有效管理压力。
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妇科体检报告上面这么多毛病 这些可以等等看
妇科体检报告上一些“妇科病”其实不必太紧张。
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孤独病流行，我们该如何摆脱它？
孤独是一种流行病。
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科学研究揭示 性活动是如何影响大脑的
性是如何影响大脑的？
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这一习惯对孩子身心健康非常重要
科学很久以前就揭示了睡眠不足的儿童肥胖的风险会增加。
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科学家揭示真正的假期休息模式
怎么样才能做到假期充分休息。
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《科学报告》：有情绪了 不妨和自己聊聊
研究显示，用“第三人称”和自己述说可以有效控制情绪。
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夏天犯困怎么破？
夏天犯困怎么破？
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夏日炎炎正好眠？可你真的睡得舒心吗？
这里有应对夏困的小锦囊，不信？你试试！
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女性想减少心脏病发作风险？这5种方法一定要知道！
女性想减少心脏病发作风险？这5种方法一定要知道！
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一个家庭的幸福，竟跟这个法则有关！太有道理了
难道真的是结婚生子后大家都变了么？