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还记得前段时间法网赛场上,中国小花郑钦文因为腿伤和严重的痛经,影响了发挥,痛失比赛。郑钦文在接受记者采访时说,自己从第二盘开始,肚子就很疼了,浑身没有力气。
33岁的张先生身体一向很好,他酷爱运动,每天坚持大运动量的锻炼,曾多次在国家级健美比赛中获得殊荣。运动之余,张先生还常常喜欢做个全身按摩放松一下。
上医治未病,对于我们来说,我们更想知道怎么让自己不发生跟腱断裂,也就是怎么预防跟腱断裂。
小编说:毽子,又称毽球、鸡毛毽、绒线毽,起源于汉代,由古代蹴鞠发展而来,一种古老的传统民俗体育活动,简便易行,老少皆宜,深受人们的喜爱。
“蝴蝶效应”是因为这个原因
我们都知道运动有益健康。作为普通人,我们有时候也会为了追求运动成绩加大运动量,忽视了身体发出的警告信号,这就很可能对身体健康造成危害。今天我们通过2个病例跟大家聊一聊,为什么普通人健身时,不能自己跟自己较劲。
随着天气回暖、疫情缓解,不少人开始恢复体育运动。然而被“封印”三四个月的身体一下子“解冻”,尚不能适应高强度的运动。
中老年女性是跳广场舞的主要人群,年龄大都超过50岁,高龄的甚至接近80岁。
“爱运动”≠“会运动” 比如爬山、爬楼梯就被专家形容为“最笨的运动” 一些有基础疾病的患者需格外谨慎
有利健康的快乐活动。
引起心脏病发作的风险因素。
鼻癌和鼻咽癌的科普知识。
成绩好的秘诀是什么。
世界杯点球守门员和罚球运动员的心理。
足球对身心健康很有帮助。
骨科运动医学专家教你如何避免篮球受伤。
专家告诉你如何安全地完成马拉松
半月板撕裂是膝盖软骨最常见损伤之一。
孩子参与体育运动能够获得乐趣、健康,还能挖掘出自身的一些潜能,并养成良好的品质。
这里有5个关于肥胖的事实,它们也许会打破常识,让你惊叹。
怕什么,反正问题总会一个一个一个一个一个一个解决的
熬夜也有小技巧,教你几招,熬夜不再那么难受!
一项研究发现,铁人三项比赛的死亡风险很高。
批评孩子千万别说这10句话!越说孩子越自卑,有的家长却天天说!
竞走是如何炼成的?
科学养生才能健康养生。
青少年自杀率在增加,社会应该更加关注,采取措施。
10条来自专家的健身建议。
人民日报评论大胃王是否真的能吃又不胖。
马拉松运动虽流行,急性肾脏损伤需留意
女性在运动时需要注意的一些问题。
夜华躺了7万年,醒来第一件事是应该是……
运动对于高血压与冠心病到底有啥功效?且听专家怎么说。
哪些情况人身意外险不赔呢?
“雾霾帝都”——北京的空气中或许已大量存在抗生素耐药性基因,并有可能传播至人类。
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新《上海市公共场所控制吸烟条例》来了!
男子挑战“魔鬼辣椒”导致食道穿孔
我有膝关节炎了还要不要锻炼?
“入宫”30天 航天员将如何生活?
10月9日,中国的传统文化节日——重阳节即将到来,老年人的心理健康,您关注过吗?
运动损伤和运动疲劳使不少健身爱好者对健身作用心生疑虑,难以坚持锻炼。
热爱运动的小王参加了单位举办的篮球比赛,结果一不小心又扭伤了脚。
快乐很重要。可是快乐,从来不是精神安慰和散养无为那么简单。
难道真的是结婚生子后大家都变了么?
美国队为啥一直雄踞奖牌榜?
到老年阶段仍然能保持生机勃勃的关键因素是什么呢?
那些有心理问题的孩子,多数都能从其家庭教养方式中找到症结。
美国内科医师学会提醒尽量减少心脏筛查试验在临床上的广泛使用。
7月4日14:28,一位20岁女性患者急救入院,接诊时已无脉搏和自主呼吸。陪同人员告诉医生,患者来院前十几分钟,在某健身房突然倒地,现场人员即刻心肺复苏,后由120送入我院。急诊科医护人员全力抢救,轮流心脏按压持续一个多小时,除颤十多次,但最终还是没能阻止死神的脚步,17:30患者宣告死亡。
五一小长假的时候,一名小女孩在杭州某商场内运动游乐场里的攀岩设备下摔了下来,腿先落地,当即大哭起来。