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《美国新闻与世界报道》评选出2021年十佳饮食计划 第一名总被中国人忽视 !
帮助减肥和实现个性化的健康目标
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“卒”不及防：脑卒中后偏瘫，怎么办？
李阿婆早晨打扫好家里的卫生，准备出门买菜。突然感觉自己的手好像不听使唤，拎不起菜篮，慢慢觉得腿脚也不利索了，急忙想坐下来休息一会，却摔倒在地。
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简单实用的居家运动秘笈：手指操＋工间操
老少皆宜，宜家宜居的网红操来了！
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眼保健操，您做对了吗？
眼保健操的正确打开方式是怎样的？
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深夜加餐，是好是坏？
生活不规律作息时间颠倒会影响神经系统功能
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【湘雅二院】3个方法治愈“心累”，2019不想再听你说丧了！
2018年，大概我们听过最多的词就是“佛系”，或者“丧”，或者“穷”——总而言之，负能量满满。
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【中山六院】金庸先生仙逝！身患严重心脏病的他，为何还能高寿94岁？
金庸先生的长寿之道。
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《Jouranl of Nutrition》：富含不饱和脂肪酸 除了健脑 吃核桃还有这些好处
核桃有助于肠道健康。
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协和医院健脑操，4个简单动作锻炼大脑
协和医院的健脑操。
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《美国新闻和世界报道》选出38种最佳饮食法 “得舒饮食”独占鳌头
饮食和营养专家小组评判出的2017总体最佳饮食法排名前38。
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还不快住口？这8种食物可是残忍的“衰老加速器”
为什么有些人衰老得快,而有些人却总显得那么年轻？也许跟你吃的食物脱不了干系！以下这些食物是“衰老加速器”，你常吃吗？
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女性多吃巧克力有什么好处？
巧克力热量多，口感好，是一种好的零食。
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十六款粥界“红人”各有所长
粗粮杂粮搭配吃，滋补更全面
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防痴呆3大法，让专家组指点迷津
美国防止痴呆和认知损伤委员会的专家组发表了一篇题为《防止认知衰退和痴呆：正朝着目标前进》的报告。来听听专家组给出的专业预防建议。
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胆固醇摄入上限已取消，你准备跟吗？
胆固醇摄入上限已取消，你准备跟吗
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长寿“搓”出来，搓搓更健康
经常搓一搓，可舒筋通络、活血化瘀、预防疾病，是非常好的身体“鸡汤”。
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人体器官“最爱”这些食物！
其实，你应该听听来自体内器官的“呼声”。