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1. 如何预防滑雪运动损伤？

   随着冬天的到来，相信许多喜欢冰雪运动的朋友们已经摩拳擦掌，准备走上冰雪了。

   (1989) 2022-02-07 14:24:59 冰雪运动|运动损伤
2. 运动伤膝盖，不是闹着玩！猴王传人喊你：一分钟自测“膝盖行不行”

   跑步姿势不对、爬山不用登山杖、负重暴走、每日过度爬楼梯……这些不当运动，都会加重膝盖的磨损。

   (2330) 2021-11-11 10:01:05 膝盖|运动损伤
3. 学会这几招，让运动“损友”出局！

   要益友，还是要“损友”？学会这几招，“损友”立马出局！

   (3129) 2020-05-01 20:06:17 运动|预防损伤
4. 【北医三院】春季锻炼指南——跑步爱好者必备

   都说三月不减肥，五六七八月徒伤悲，遮肉的季节过去了，有没有计划动一动？什么运动是又适合大众，没有什么人群限制，也不怎么受场地限制的呢？

   (3861) 2019-03-31 17:10:54 跑步
5. 【浙大一院】一次马拉松膝盖就跑废了？请替你的膝盖看完这篇科普再去跑！

   最近全国各地马拉松赛事正如火如荼。11月，杭州、义乌、绍兴等地马拉松都将相继开跑，但因为这事，我和妈妈起了争执，差点又被打！

   (4079) 2018-12-24 21:10:49 跑步|伤膝
6. 【南方医院】 医生眼中的笨运动，哪几个是你的菜？

   “爱运动”≠“会运动” 比如爬山、爬楼梯就被专家形容为“最笨的运动” 一些有基础疾病的患者需格外谨慎

   (3400) 2018-11-25 17:59:20 运动|运动防护|基础疾病
7. 为什么受伤的总是膝盖 保护膝盖可以试试这八种运动

   想要保护膝盖，这里为您定制了八种运动选择。

   (7397) 2017-11-16 11:44:03 保护膝盖|运动
8. 又想运动又想保护膝关节？北医三院运动医学专家告诉你竞有这么多误区！

   又想运动又想保护膝关节？北医三院运动医学专家告诉你竞有这么多误区！

   (4098) 2016-09-26 00:00:00 运动|膝关节
9. 爬楼梯会伤害膝盖吗？

   爬山爬楼梯最伤膝盖？真相到底是什么？

   (3461) 2016-09-05 17:23:41 爬山|爬楼梯|膝盖