室内空气环境与人体健康密切相关。有些人在室内经常出现头痛、耳鸣、疲劳等不良症状，这些症状大多是由于室内空气质量差造成的，特别是装修过后的室内。装修后，空气污染指数会很高，所以，千万不要忽视室内空气污染。

装修污染的有害气体有哪些？

1.甲醛：甲醛是无色、具有强烈气味的刺激性气体，是一种挥发性有机化合物。甲醛污染的主要来源是装修中使用的人造板材。甲醛对人体健康的影响主要表现在嗅觉异常、刺激、过敏、肺功能异常、免疫功能异常等方面,而且是导致癌症、胎儿畸形和妇女不孕症的潜在威胁物，它也是导致人类鼻咽癌的“元凶”。

2.苯：苯是一种无色，具有特殊芳香气味的液体。主要来自建筑装饰中使用的大量化工原材料，在于油漆、胶及内墙涂料中。人在短时间内吸入高浓度甲苯、二甲苯同时，可出现中枢神经系统麻醉作用，轻者有头晕、头痛、恶心、胸闷、乏力、意识模糊，严重者可致昏迷以致呼吸、循环衰竭而死亡。如果长期接触一定浓度的甲苯、二甲苯会引起慢性中毒，可出现头痛、失眠、精神萎靡、记忆力减退等神经衰弱症状。苯化合物已被世界卫生组织确定为强致癌物质。

3.氡气：氡是一种放射性的惰性气体，无色无味。存在于建筑水泥、矿渣砖和装饰石材以及土壤中。氡的α射线会致癌，WHO认定的19种致癌因素中，氡为其中之一，仅次于吸烟。

4.总挥发性有机化合物及其它污染物（TVOC）：总挥发性有机化合物主要表现出毒性和刺激性。可引起机体免疫水平失调，影响中枢神经系统功能，它主要来自水性涂料、溶剂型胶粘剂、地毯、地毯衬垫、地毯胶粘剂、乳胶涂料、亮漆等装饰装修材料中。

5.氨气 ：氨是一种无色而具有强烈刺激性臭味的气体，主要来自建筑施工中使用的混凝土外加剂。短期内吸入大量氨气后可出现流泪、咽痛、声音嘶哑、咳嗽、痰带血丝、胸闷、呼吸困难，可伴有头晕、头痛、恶心、呕吐、乏力等，严重者可发出肺水肿、成人呼吸窘迫综合证，同时可能发生呼吸道刺激症状。

如何治理？

◆通风换气法

通风法就是通过空气的流动，将有害气体排到室外，室内外空气互换速率越高，降低室内产生的污染物的效果就越好。加强通风换气，用室外的新鲜空气来稀释室内的空气污染物，使有毒有害气体浓度降低，改善室内空气质量，是一种最简单、最快捷的家装污染防治方法。

◆植物清除法

用来点缀居室环境的绿色植物，是净化室内空气的一件利器。例如，长青藤、铁树可吸收苯和有机物，居室内种植吊兰、芦荟等植物可吸收甲醛。有研究表明，在24小时照明的条件下，芦荟可以消灭1立方米空气中90%的甲醛。

◆活性碳吸附法

用具有吸附功能的活性炭、竹炭清除这些有害气体，也是目前大家最广泛使用的方法。但是有个有个确定就是活性碳的作用空间较小，空间大的话要使用的活性炭的量也比较大。

◆控制污染源

专家表示，要预防家庭装修过程中的室内空气污染，首先要从源头上加以控制。采用符合国家标准的、污染少的装修材料，是降低室内有毒有害气体含量的有效措施。譬如，选用符合环境指标要求的涂料和胶粘剂、无污染或少污染的水性材料，能够大大降低室内空气中苯的含量；购买和使用经过专门烘烤处理的木材类产品，则可有效减少甲醛的释放量。

房子装修后多久才能入住?

房子装修后多久才能搬进去，是非常多的业主关心的问题。因为大家既想快点搬入新家居住，但同时又担心是否污染对自己的身体有伤害。所以呢就来跟大家说说房子究竟装修后多久才可以入住。   

我们装修的建材中多多少少含有一些甲醛，所以对于一般人来说，新房装修好后至少2到3个月才差不多可以入住，新装修的房子一定要注意做好通风。

如果不做好通风的话，室内的污染容易造成呼吸道的疾病，所以最起码要晾晒2到3个月。

孕妇最好不要很快就搬入刚装修好的新家住，而且越晚入住越好，尤其是怀孕前期，因为怀孕前3个月是最不稳定的时期。
这个时候如果吸入了有害有毒物质，那会直接导致宝宝不健康，所以至少也要半年后再考虑入住，如果现实允许的话，越晚越好。

3有婴儿的家庭多久可以入住？

有婴儿的家庭和有孕妇的家庭情况一致，至少要6个月以后再住进新房，因为婴儿的身体情况是比成年人脆弱很多的。过早住进新房可能会造成呼吸疾病等,所以装修完工后要至少等6个月再搬入新家。

医牛点睛：新家装修后不要急于入住，应该开门窗通风一段时间，加快有害物质的释放，缩短释放周期。入住后也要注意保证室内有足够的新风量，才能有效避免室内环境污染发生。

       入住前最好请通过国家计量认证、具有室内空气质量检测资质的空气环境检测单位对室内环境进行检测，只有当检测结果符合国家室内环境标准时，才能可以放心入住。

循证来源：浙江疾病预防控制中心健康教育馆，室内空气污染危害大