慢性疲劳综合症的中医疗法

解放军第306医院、医牛健康资讯网综合整理 2018-07-17 疲劳|综合症|中医 (2189)

慢性疲劳综合症是一组以长期极度疲劳为主要表现的全身证候群,常伴有头痛、咽喉痛、淋巴结肿大和压痛、肌肉关节疼痛以及多种神经精神症状,其基本特征为持续性或反复发作的虚弱性疲劳,持续时间6个月,卧床休息不能缓解,而各项体格检查及实验室检查没有明显的异常发现,严重影响患者的工作和生活。

由于常有疲惫不堪、容颜憔悴无华以及神经精神症状,因而也属于一种损美性疾病。祖国医学虽无慢性疲劳综合症的病名记载,根据其临床表现有属中医学“虚劳”、“郁证”、“脾胃虚弱证”、“百合病”等不同范畴。

调查结果显示本病的高发年龄在30~50岁之间,患病脑力劳动者高于体力劳动者,经济上成功者高于一般人群,发达国家和地区人群高于欠发达国家和地区人群,女性高于男性。科技人员、医务人员、电脑软件设计人员等为最好发的人群。我国大约有1/3的人口处于亚健康状态。最近的研究表明,慢性疲劳综合症在儿童及青少年中的发病率呈现上升趋势。慢性疲劳综合症的流行影响了世界各国社会和经济的发展,已经引起了许多国家的重视。

中医学在治疗慢性疲劳综合症方面有独特优势,以下从家庭简单特殊穴位按摩日常药茶方面介绍简便易行的缓解方法。此法主要适用于临床症状较轻者

穴位:太阳,内关,曲池,合谷,足三里,阳陵泉,三阴交,太冲,百会。可取2-3个穴位,每日自行按摩10~15分钟,以起到疏通经络、提高免疫力、缓解疲劳的效果。

药茶:西洋参6g,刺五加6g,五味子3g,黄芪10g,枸杞9g,陈皮6g代茶饮服。

以上方法简单易行,若能坚持亦可起到一定改善症状的作用,值得注意的是,若自觉症状较重,气短不足以息,理化检查未见异常,不可对身体提出的警示信号置之不理,正如《内经》所言:正气存内,邪不可干,邪之所凑,其气必虚”。必要的中药辨证论治是防患于未然的重要治疗方法。

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王亚杰,李玉华,解放军306医院中医科

文稿作者 左天宇,品牌质量管理办公室