健康的血管，内壁光滑，血流顺畅；不健康的血管，会硬化，管壁上会有脂质斑块等影响血液的顺畅流通。

       那么问题来了，血管堵了该怎么办？

       有说按摩、拍打的，有说每年预防性输液的，有说吃木耳、大蒜、茄子等各种食疗的。

       这些方法通通不靠谱！

       如果堵塞严重，可能带来心梗、中风甚至死亡的风险。而此时，乱用坊间流传的方法，不仅无法改善病情，还可能影响健康。

       下面就让我们看看这些不靠谱的说法到底离谱在哪儿！

01

       血管堵塞，按摩一下就通了？----不能！ 

       肩不舒服，按摩一下也许管用，但疏通血管，真不是它的强项。血管堵塞、脂质斑块的形成，是一个漫长的过程，按摩、拍打、针灸、拔罐等方法，都没有办法让血管一下子就通了。

       更重要的是，在某些特殊情况下，这些方法还可能致命！

       比如下肢静脉血栓形成时，按摩腿不仅无法帮助消肿或疏通血管，反而可能会造成血栓脱落。小栓子随血液流动，万一堵住了某条重要的血管，如肺动脉造成相关供血区域的缺血，是会产生非常严重的后果的。

02

       定期放血，能改善血稠、手脚麻？----不能！ 

       血稠是指血液黏度，它主要是由每百毫升血球所占的百分数和纤维蛋白原决定的。

       血稠的影响因素很多，目前也没有证据告诉我们，定期放血能改善血稠或是血管堵塞的情况。

       大家不要轻信放血疗法，更不要自己在家放血治病。

03

       预防性输液，有助于疏通血管？----不能！ 

       当发生急性中风或心梗时，在严格的时间间隔内，可以通过输注药物来溶解堵塞物，疏通血管。但这种方式，对斑块或者血管硬化等处于稳定期的人来说，并没有太大的意义。如果没有明确的指征，输液反而带来了不良反应的风险。

       没有效果，花钱徒增风险，这种划不来的事情，为什么要做呢？

04

       多吃XXX有助于通血管？----不能！ 

       绝大多数情况下，单纯靠吃某种食物，是没有办法治病的。最好的吃法仍然是什么都吃点。

像什么多吃蔬菜水果、多吃谷类、豆类，粗粮细粮要搭配着吃，平时可以吃点鱼，注意补充乳制品，少吃煎炸的食物、红肉、甜品等等。

       是的，这些耳熟能详的话，依然是保证健康的真道理。

       小编不希望大家因为一个「食疗方」而放弃或是延误正规治疗，身体是自己的，咱耽误不起。

       更重要的是，如果听信某些「偏方」，万一耽误了病情或吃坏了身子，可是弊大于利啊。

应对血管堵塞，这3招更管用

•        1.纠正不良生活习惯
•        血管外科的医生帮大家总结了一下：

多吃蔬菜少喝酒，

控制体重不抽烟，

控制三高吃好药，

适当运动要开心！

       2.遵医嘱吃药

       药物是控制血管堵塞的重要手段。医生开的药，一定要按照医嘱吃。科学地服用各种降脂药、降糖药及降压药等，能有效稳定血管斑块，预防病情恶化。

       3.手术

       如果病情比较严重，单纯通过吃药和纠正生活方式是不够的，这个时候医生一般会建议通过手术，比如放支架、搭桥等，来预防情况进一步恶化。

       我们应该是积极配合治疗，向医生了解清楚自己的具体状况及治疗的结果、风险等。

       小编在这里想要提醒大家，拥有健康不一定拥有一切，但失去健康就会失去一切，预防胜于治疗。

循证来源：2017-06-07，浙江大学医学院附属第一医院微信公众号